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Você conhece os benefÃcios de usar creatina na menopausa?
A creatina é conhecida principalmente por seus benefÃcios no aumento da força e da massa muscular, especialmente em atletas e praticantes...
17 de abr. de 20242 min de leitura
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Menopausa é apenas o fim da vida reprodutiva da mulher e não o fim da sua vida produtiva
A menopausa é frequentemente retratada como o fim de uma era na vida de uma mulher, o encerramento da sua capacidade reprodutiva. No...
15 de abr. de 20241 min de leitura
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Quais as consequências do estradiol baixo na menopausa?
Sintomas da menopausa Baixos nÃveis de estradiol estão associados a sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor (fogachos), suores...
10 de abr. de 20242 min de leitura
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Vitamina D sua melhor aliada na menopausa
A menopausa marca uma fase de transição na vida de muitas mulheres, trazendo consigo uma série de mudanças fÃsicas e emocionais. Durante...
8 de abr. de 20242 min de leitura
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07/04 - Dia Mundial da Saúde Bem Estar!
Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde, uma oportunidade de refletir sobre a importância de cuidar do nosso bem-estar fÃsico, mental e...
7 de abr. de 20241 min de leitura
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06/04 - Dia Mundial da Atividade FÃsica Nunca é tarde para começar!
Neste dia especial, quero incentivar as mulheres a abraçar a atividade fÃsica como uma parte fundamental de seu estilo de vida. À medida...
6 de abr. de 20241 min de leitura
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Menopausa e seus dilemas
"Você não está exagerando?" Todas as mulheres passam por isso. É uma coisa natural! "Não entendo porque você está tão cansada " A...
5 de abr. de 20241 min de leitura
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Você sabe como funciona a terapia endovenosa?
Esse tipo de terapia consiste, como o próprio nome diz, na administração de substâncias terapêuticas por via endovenosa para tratamento...
29 de mar. de 20241 min de leitura
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Já fez seu Check-up Laboratorial Nutrição?
O Check-up Laboratorial Nutrição, além de colaborar para a prevenção de doenças ajuda a reduzir o uso de medicamentos voltados para o...
26 de mar. de 20241 min de leitura
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Os incrÃveis benefÃcios da Coenzima Q10
A coenzima Q10 é uma substância produzida pelo corpo com propriedades antioxidantes fundamentais para a produção de energia nas...
21 de mar. de 20241 min de leitura
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BenefÃcios da Creatina para o organismo
Fornecer mais energia para as células musculares; Melhorar a performance nos treinos; Combater a fadiga e acelerar a recuperação...
7 de mar. de 20242 min de leitura
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ExercÃcios FÃsicos e Suplementação: Saúde Corporal
É fato que os brasileiros estão cada vez mais preocupados com a saúde corporal. No ranking mundial de academias, o Brasil é um dos...
19 de fev. de 20242 min de leitura
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A importância da Nutrição
A nutrição é uma das áreas mais importantes da saúde, e sua importância é ainda maior quando se trata da saúde Ãntima e reprodutiva das...
31 de dez. de 20232 min de leitura
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Afinal, o que é a Ferritina e qual a sua relação com o Ferro?
O exame de Ferritina tem grande relevância no monitoramento da sua saúde! Ele pode indicar alterações significativas no organismo, a...
30 de dez. de 20231 min de leitura
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Você Conhece Exsynutriment®
Com o passar dos anos o organismo perde a capacidade de absorver e metabolizar o silÃcio. Além da sua baixa biodisponibilidade, sua...
29 de dez. de 20231 min de leitura
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Você sabia que a Vitamina C é um poderoso antioxidante?
Pois é! A Vitamina C tem potente ação antioxidante que diminui o impacto da radiação solar, combate a ação dos radicais livres, auxilia...
28 de dez. de 20231 min de leitura
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Deficiência de ferro. Quais são os sintomas?
Vários são os sintomas da deficiência de ferro no organismo: Cansaço Queda de cabelo Dores nas pernas Memória ruim Infecções de repetição...
27 de dez. de 20231 min de leitura
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Fortaleça o seu Assoalho Pélvico
O assoalho pélvico é um conjunto de ligamentos, tecidos fibrosos e músculos, em formato de bacia, que sustenta os órgãos da pelve:...
13 de dez. de 20232 min de leitura
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Dosagem hormonal na hora certa!
As flutuações hormonais de estrogênio, testosterona e progesterona podem acarretar diversos sintomas, tais como a perda de memória, pela...
4 de dez. de 20231 min de leitura
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Implantes hormonais x estética
Algumas mulheres que optaram pelos implantes hormonais, seguiram uma dieta equilibrada e praticaram exercÃcios fÃsicos, apresentaram...
1 de dez. de 20231 min de leitura
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