Dicas para aliviar os terríveis fogachos

Os famosos calorões, os fogachos, costumam incomodar demais algumas mulheres.

São os sintomas mais comuns e os que provocam mais desconforto nessa fase da vida da mulher.

Além da reposição hormonal, que é o tratamento realmente eficaz para a melhora do fogacho, eu vou te dar algumas outras dicas interessantes:

👉 Use roupas leves, de tecido de algodão e sem mangas,

👉 Tome bastante água,

👉 Procure ambientes com temperatura agradável e, de preferência, climatizado,

👉 Faça atividade física,

👉 Não beber bebida de álcool, pois ela aumenta muito a incidência dos calorões.

Somente quem sente os fogachos é que sabem o quanto eles interferem na qualidade de vida da mulher.

Lembre que os fogachos são causados pela deficiência de estradiol que ocorre nessa fase e que, portanto, a reposição hormonal é que vai realmente eliminar esse e outros sintomas desagradáveis.

Essas são apenas dicas úteis para que você possa amenizar os terríveis fogachos e suores. Gostou das dicas?

Dra Fernanda Schenk

Ginecologista   CRM SC 6695     RQE 1657

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